自粛中におすすめの本【タイプ別】

自粛中におすすめの本【タイプ別】

多くの人たちが自粛中でストレスが溜まったり、今後の先行きに対する不安でつらい状況かと思います。
そこで、今回は状況に応じて、それぞれおすすめの本を紹介していきたいと思います。

いつかきっと人類がこのコロナに打ち勝って、この状況から解放された時に、飛躍し更に前に進んでいくために参考にしていただければと思います。

お子さんがいるご家庭では、学校も休みが長く続いていて、お子さんの勉強が不安な親御さんや、友達に会えないストレスや不安で影響が出はじめているということも少なくないと思います。

そんな方々には、今こそ親子のコミュニケーションをじっくり考えてもらいたいので、そんな親子のコミュニケーションに役に立つ本をいくつか紹介しておきます。

お子さんのいるお父さんお母さんに読んでほしいのはこちら

アフターコロナでは、ますます経済格差は広がると言われています。混乱が終息したのちにどんな世界があるのかはわかりませんが、あらためて、世界を正しく見つめ直す必要が生じるはずです。

この本は、世界の経済を難しい言葉ではなく、まさに幼い子どもに伝えるかのようにわかりやすく紐解いてくれています。
ストーリーとしても入ってきやすいので、家族で、今後の世の中を話し合うためのきっかけとしての話題にもなると思います。

 混乱から離れて世の中を見ることができるようになれば、目の前の不安にも必要以上に恐れることはなくなる と思います。

家族で毎日楽しめる本がこちら

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グラフィック社
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こちらの本は、エンピツやクレヨンなどを用意して、子どもと一緒にお絵描きが学びながら楽しめるワークが詰まっています。
 お絵描きが好きな子どももそうでない子どもも、お父さんお母さんと一緒にお絵描きの基本から学べて、夢中になること間違いなし です。

お父さんお母さんも、絵が苦手だという人も多いかもしれませんが、お子さんと一緒にぜひ自分もしてみてください。
意外と楽しかったり隠れた才能があるかもです。

この本の中では、有名な画家の方々のちょっとしたエピソードも知ることができて、絵画に対する見方も変わる楽しい本です。

読み聞かせにおすすめの絵本はこちら

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有名な絵本ですからご存知の方も多いと思いますが、かがくいひろしさんの絵本は、あったかい気持ちになる絵とストーリーがなんとも気持ち良い気分にしてくれます。

この絵本は、そんな中でも特に勢いがあって読み終わった後に清々しい気分になれます。
まだ少し夏には早いですが、 明けない梅雨はないように、今の嫌な気分をスッキリとさせてくれます 

読み聞かせの際には、ぜひ インタラクティブ読書を親子でしてみてください 
インタラクティブ読書というのは、絵本のキャラクターの気持ちや次の展開を子どもに質問しながら読み聞かせをしていく方法で、これにより、子どもは問題行動が減り良い子に育つし、将来的には問題解決能力も上がるので人生における様々な問題も乗り越えていく力が身につくと言われています。

さらには、これで人とのコミュニケーションも上手くなると言われているので、きっと人間関係の問題も抱えづらくなります。
一緒に読み聞かせを楽しめば、子どもは本を好きになるでしょうし、それは子どもの将来の可能性を広げてくれることにつながるはずです。

ちなみに、このインタラクティブ読書は、親に対してもメリットがあり、親の方も自尊心が高まり子どもとの関係がどんどん良くなって、人生の質も上がるし、毎日のストレスも減るということも分かっていますので、気持ちが沈みがちな今の状況にはもってこいではないでしょうか。

コロナ離婚の危機を乗り越えるためのおすすめ本はこちら

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コロナ離婚やコロナ破局がよく聞かれますが、どうしても環境が変われば、人と人との関係も変わってしまうものです。
そんな時に必要になるのは、やはり、お互いの理解とコミュニケーションです。

 自分を含めて人間の気持ちや感情を理解するには、感情というもののメカニズムを理解できれば、そこに対する不安も恐れも無くなります 
そのために役に立つのは、科学の力や心理学の知識です。

人はよくわからないものに対して不安や恐怖を感じるだけで、理解できれば、そこに立ち向かう勇気やモチベーションも湧いてくるものです。
こんな時こそ科学の力に頼ってみるのもいいのではないでしょうか。

自粛で太ってきたとか健康に気をつかいたい方におすすめの本がこちら

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自粛中で、食事もなにかと面倒になり偏ってきたり、外にも出られない中で気がついたらかなり運動不足になってきて、体重も増えてきたし、そろそろヤバいという人も多いのではないでしょうか。
ただでさえストレスが増える状況の中で、最近先々のことが不安で眠れなくなってきたという人も少なくないと思います。

そんな人には、 ぜひこれを機に人間の食事と睡眠と運動を見直すことに取り組んでもらいたい と思います。
この本は、人間が本来持ち合わせているはずの力を目覚めさせるために、さまざまな科学的なエビデンスのあるアプローチを紹介してくれています。

アフターコロナで飛躍するためには、何より健康的な体が大切です。
今こそ自分の体と向き合うためにぜひ参考にしてみてください。

これからの働き方を見直したい方におすすめの本がこちら

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急速に時代が変化している状況の中で、さらに襲ってきたのがこのコロナショックです。
なにかと仕事の先行きが不透明で、不安を感じている人も多いでしょうし、この状況を乗り越えたとしても、その先の経済がどうなるのか誰も予測できないわけです。

そんな中でも働いていかないといけないし、挑戦し続けていかなければならないと考えている人も多いはずです。
そんなビジネスで変化し続け挑戦していきたい方におすすめの本です。

アフターコロナでの 経済がどうなるのかはわかりませんが、今までの変化よりもあらゆる場面で状況が一変するのは間違い無い と思います。
そんな時に余計に必要となる力が、独自の発想と柔軟な姿勢、そして、それを続けることができる力です。
きっとこれから更に必要となる力をこの機に鍛えておきませんか。

いつか落ち着いたら行きたい本屋さん

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最後に、この状況が落ち着いたら、いつか行ってみたいステキな本屋さんに思いを馳せてみるのもいいのではないでしょうか。

今は、なかなか外出できずいつも行っている本屋さんにもなかなか行きづらいという人も多いと思いますが、日本にもこんなにもステキな本屋さんがあるのかと気づくこともできるでしょうし、それこそ海外には行けない状況ですが、世界中にはなんともかわいい本の街がたくさんありますので、いつか行ってみたい本屋さんや本の街をチェックしてみるのもおすすめです。

いかがだったでしょうか。
少しでも自宅でに読書のお役に立てれば幸いです。

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