News Diet

余計な情報に惑わされないために

¥1,515 (2025/02/22 11:18:40時点 Amazon調べ-詳細)

この本はぜひ読んでもらいたい本です。
タイトルそのままですがニュースを見るのをやめようというものです。
ニュースを見ていないと話題についていけないとか、世の中のことを知っておかないとよくないと思っている人が多いですが、自分に関係のない情報を一生懸命仕入れるほど無駄なことはありません。
自分に関係のない情報に自分の労力や注意力を割くほど愚かなことはありません
自分にとって必要な情報に向き合うことも方がはるかに大事です。

関連書籍

  1. 教えて! ラス・ハリス先生 ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)がわかるQ&A

  2. マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学

  3. 神は妄想である―宗教との決別

  4. マインドフルネス・ストレス低減法ワークブック

  5. 「やさしさ」という技術――賢い利己主義者になるための7講

  6. NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる―最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

本屋さんTRIP