News Diet

余計な情報に惑わされないために

¥1,515 (2025/05/09 18:41:33時点 Amazon調べ-詳細)

この本はぜひ読んでもらいたい本です。
タイトルそのままですがニュースを見るのをやめようというものです。
ニュースを見ていないと話題についていけないとか、世の中のことを知っておかないとよくないと思っている人が多いですが、自分に関係のない情報を一生懸命仕入れるほど無駄なことはありません。
自分に関係のない情報に自分の労力や注意力を割くほど愚かなことはありません
自分にとって必要な情報に向き合うことも方がはるかに大事です。

関連書籍

  1. 自信がない人は一流になれる

  2. マインドフル・イーティング 過食から自由になる心理学

  3. サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

  4. セルフ・コンパッション:最良の自分であり続ける方法 DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー論文

  5. いやな気分よ、さようなら コンパクト版

  6. 新装版 ミルトン・エリクソンの催眠療法入門

本屋さんTRIP