News Diet

余計な情報に惑わされないために

この本はぜひ読んでもらいたい本です。
タイトルそのままですがニュースを見るのをやめようというものです。
ニュースを見ていないと話題についていけないとか、世の中のことを知っておかないとよくないと思っている人が多いですが、自分に関係のない情報を一生懸命仕入れるほど無駄なことはありません。
自分に関係のない情報に自分の労力や注意力を割くほど愚かなことはありません
自分にとって必要な情報に向き合うことも方がはるかに大事です。

関連書籍

  1. NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる―最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

  2. レジリエンス (ハーバード・ビジネス・レビュー EIシリーズ)

  3. 呼吸による癒し―実践ヴィパッサナー瞑想

  4. なぜ脳はアートがわかるのか ―現代美術史から学ぶ脳科学入門―

  5. 内向型を強みにする

  6. いやな気分よ、さようなら コンパクト版

本屋さんTRIP