• メンタル強化

いやな気分よ、さようなら コンパクト版

いやな気分よ、さようなら コンパクト版

• Amazon
• 楽天市場

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 (だいわ文庫)

よく眠るための科学が教える10の秘密 (文春e-book)

関連書籍

1. 

   ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門: 豊かな人生の技法

2. 

   不安を自信に変える「逆転の発想術」 (あなたの人生に役立つ24のメンタリズム)

3. 

   ヴィパッサナー瞑想[上級編] : ミャンマーの瞑想――解脱へのプロセスを歩む修行者のための実践教本

4. 

   サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

5. 

   超客観力

6. 

   NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる―最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方