メンタリストDaiGoの選書してみた！
パフォーマンスをアップするためのおすすめ僕たちは自分の死について意識するだけで自分のパフォーマンスを高めることができます。こちらは多くの人の死に向…
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＼人生変わる1冊／神は妄想である―宗教との決別リチャード・ドーキンス博士というイギリスの有名な方が書かれた本ですが、キリスト教がベースの国で神様は妄…
人生が変わるおすすめ本マインドフルネスでは非常に有名な社会心理学の先生の本ですが、この方の本は難しい概念を分かりやすく教えてくれるとても良い本が多…
余計な情報に惑わされないためにこの本はぜひ読んでもらいたい本です。タイトルそのままですがニュースを見るのをやめようというものです。ニュースを見てい…
アートと人間の脳の関わりについて学ぶためにアートと脳科学であったり、アートという今まで科学がそれほど入らなかった領域での研究は割と進み始めていて、…
参考になるであろう本をいくつか紹介しておきます。認知行動療法が治療や改善に役に立つのではないかと言われていますので、認知行動療法にまつわるおすすめ…
趣味爆発のおすすめサウンドトラックヒロイックな曲でモチベーションを高めることが出来て、悲しいけれど美しい曲でリラックスできたり落ち込んだ気持ちを和…
ADHD に関するおすすめ本ADHD に関して認知行動療法を勉強しておくのはとても役立つと思いますので、2冊の参考になるであろう本を紹介しておきます。僕も時間…
ついつい食べ過ぎてしまうということを防ぐためにいわゆる無意識食いをしてしまう人もいると思います。1口だけのつもりが気がついたらポテチが1袋なくなって…
スマホが脳に与える影響を学ぶためにスマホが脳に与える影響を学びたいという方は、最近出てベストセラーにもなっているこちらの本をチェックしてみてくださ…
人生変えるためのおすすめ最も人生が変わるといえるのは、食事・睡眠・運動で、これらを極めれば極めるほど人生が良い方向に変わっていきます。ですから、も…
ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）を学ぶためのおすすめ本こちらはACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）を理解するために…
