メンタリストDaiGoの選書してみた！
アートと人間の脳の関わりについて学ぶためにアートと脳科学であったり、アートという今まで科学がそれほど入らなかった領域での研究は割と進み始めていて、…
続きを読む
やる気が出ない人、やる気が出ても続かない人へやる気が出ない人や、やる気が一瞬出ても続かないという人は、是非こちらの本を読んでみてください。デイヴィ…
参考になるであろう本をいくつか紹介しておきます。認知行動療法が治療や改善に役に立つのではないかと言われていますので、認知行動療法にまつわるおすすめ…
趣味爆発のおすすめサウンドトラックヒロイックな曲でモチベーションを高めることが出来て、悲しいけれど美しい曲でリラックスできたり落ち込んだ気持ちを和…
起業を考える人へのおすすめ本様々なスタートアップ企業が資料集のようにまとめられていて、それぞれの企業がどのような戦略で成功したのかということが分か…
ADHD に関するおすすめ本ADHD に関して認知行動療法を勉強しておくのはとても役立つと思いますので、2冊の参考になるであろう本を紹介しておきます。僕も時間…
ついつい食べ過ぎてしまうということを防ぐためにいわゆる無意識食いをしてしまう人もいると思います。1口だけのつもりが気がついたらポテチが1袋なくなって…
スマホが脳に与える影響を学ぶためにスマホが脳に与える影響を学びたいという方は、最近出てベストセラーにもなっているこちらの本をチェックしてみてくださ…
ADHDを理解するためのおすすめ本もちろん専門的な診断は絶対にした方がいいとは思いますが、大人の ADHD 診断の9割が誤診なのではないかということを言われて…
睡眠の質と眠りに関して学ぶためのおすすめ8時間睡眠が大切だと言われていたのと同じように、睡眠に関する常識や眠りのために大切だと言われていた常識が意外…
人生変えるためのおすすめ最も人生が変わるといえるのは、食事・睡眠・運動で、これらを極めれば極めるほど人生が良い方向に変わっていきます。ですから、も…
ACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）を学ぶためのおすすめ本こちらはACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）を理解するために…
