健康・美容

DNA再起動人生を変える最高の食事法

食事を変えて人生を変えるためのおすすめ

この本は最近読んで結構面白かった本ですが、著者のシャロン・モアレムさんという方は医師でありながらノンフィクション作家でもある変わった経歴を持たれていて、研究内容も結構分かりやすく解説してくれています。
遺伝子関連の研究にも詳しくて、食事を変えることで遺伝子の発現も変えることができるのではないか、そして、それにより人生も変えることができるのではないかということを教えてくれる本です。