ADHD に関するおすすめ本

ADHD に関するおすすめ本

ADHD に関して認知行動療法を勉強しておくのはとても役立つと思いますので、2冊の参考になるであろう本を紹介しておきます。僕も時間管理が苦手なタイプですが、ADHD の場合には時間管理がなかなか難しくなる場合も多いと思いますので、その点でも役に立つと思います。

大人のADHDの認知行動療法<本人のためのワークブック>

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