• メンタル強化

ヴィパッサナー瞑想: 智慧を開発し解脱に導くマインドフルネスの実践教本

ヴィパッサナー瞑想: 智慧を開発し解脱に導くマインドフルネスの実践教本 (サンガ文庫)

• Kindle
• Amazon
• 楽天市場

精子戦争　性行動の謎を解く

ヴィパッサナー瞑想[上級編] : ミャンマーの瞑想――解脱へのプロセスを歩む修行者のための実践教本

関連書籍

1. 

   自分を大事にする人がうまくいく~スタンフォードの最新「成功学」講義

2. 

   うつを克服するための行動活性化練習帳:認知行動療法の新しい技法

3. 

   相手は変えられない ならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係 (単行本)

4. 

   〈目覚め〉への3つのステップ: マインドフルネスを生活に生かす実践

5. 

   4枚組のCDで実践する マインドフルネス瞑想ガイド

6. 

   OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜び