マインドフルネス実践講義―マインドフルネス段階的トラウマセラピー(MB-POTT)

トラウマを克服するためのおすすめ本

こちらの本はマインドフルネスを利用したトラウマを乗り越えるためのセラピーについて解説してくれています。
これでも合わせてトラウマの克服のために役立てていただけたらと思います。