• メンタル強化

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門: 豊かな人生の技法

ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門: 豊かな人生の技法

¥2,530 (2025/05/09 22:58:34時点 Amazon調べ-詳細)

• Amazon
• 楽天市場

ヴィパッサナー瞑想[上級編] : ミャンマーの瞑想――解脱へのプロセスを歩む修行者のための実践教本

アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法

関連書籍

1. 

   激動社会の中の自己効力

2. 

   スタンフォード式人生を変える運動の科学

3. 

   ケリー・マクゴニガルの痛みを癒すヨーガ

4. 

   OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜び

5. 

   マインドフルネス実践講義―マインドフルネス段階的トラウマセラピー(MB-POTT)

6. 

   実践! マインドフルネス―今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン[注意訓練CD付]