案件じゃないけど睡眠をハックするグッズ

どれも案件ではないですが、気に入って使っているので好きに紹介しています。

ヒツジのいらない枕-ハイブリッド3層構造

ヒツジのいらないマットレス-ダブル

ヒツジのいらないマットレス-セミダブル

NOW Foodsアロマオイル ラベンダー

ラベンダーの香りで睡眠が深くなります。
枕に軽く垂らして使っています。

NOW Foods (ナウフーズ)
¥2,597 (2025/08/28 17:59:35時点 Amazon調べ-詳細)

マッサージボール MB1 直径6.5cm

寝る前に筋トレや仕事で疲れている人は軽くマッサージをしてから寝るのがおすすめです。

関連書籍

  1. Alaffia Everyday Shea Shampoo & Body Wash for Babies and Up Lemon Lavender 16 oz Size: 16 oz CustomerPackageType: Standard Packaging, Model: C580, Baby & Child Shop by Baby & Child Shop

  2. AllMax Nutrition – カフェイン 200 mg。100錠剤

  3. 読書・オーディオブックにおすすめガジェット

  4. 一流の睡眠―――「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略

  5. シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター 7000 スタンダード 13畳 / 空気清浄 23畳 2018年モデル グレー KC-J50-H

  6. 脳を鍛えるには運動しかない!  最新科学でわかった脳細胞の増やし方

本屋さんTRIP