おすすめのメンタルコントロールソング

趣味爆発のおすすめサウンドトラック

ヒロイックな曲でモチベーションを高めることが出来て、悲しいけれど美しい曲でリラックスできたり落ち込んだ気持ちを和らげることが出来るという研究があります。
とはいえ、ヒロイックな曲や悲しいけれど美しい曲とはどんな曲なのかがわからないという人も多いと思います。
そんな方のために僕の趣味爆発でサウンドトラックを2つ紹介しておきます。

これらにはヒロイックな曲も含まれていますし、特に悲しくて美しい曲がたくさん含まれていますのでとてもオススメです。

関連書籍

  1. スタンフォードのストレスを力に変える教科書 (だいわ文庫)

  2. 先延ばしする人は早死にする!  「あとで」を「すぐやる」に変える心理学

  3. 不安を自信に変える「逆転の発想術」 (あなたの人生に役立つ24のメンタリズム)

  4. 学習性無力感―パーソナル・コントロールの時代をひらく理論

  5. 『その科学があなたを変える』

  6. 自分を大事にする人がうまくいく~スタンフォードの最新「成功学」講義

本屋さんTRIP